Tigir sürmek durmuşa bolan garaýyşdyr

Tigir sürmek diňe bir transport usuly däl, bu durmuş ýoly.Köpler üçin sagdyn we sagdyn bolmak, uglerod aýak yzlaryny azaltmak we açyk howada lezzet almak üçin bir usul.

Cyöne welosiped sürmegi hakykatdanam aýratynlaşdyrýan zat, ony gurşap alan jemgyýet.Dünýäniň nirede bolsaňyzam, elmydama tigirlerine münmek we gözleg etmekden başga hiç zady söýmeýän pikirdeşler topary bar.

Jemgyýetiň bu duýgusy, welosiped sürmegi durmuşa şeýle ajaýyp garaýyş döredýär.Bu diňe bir pedal hereketinden başga-da, açyk howada lezzet almak we goldaw berýän, dostlukly jemgyýetiň bir bölegi bolmak hakda umumy tejribe hakda.Tigir sürmek durmuşyny ýaşasaňyz, özüňize we planetamyza wepaly bolarsyňyz.Has durnukly, has işjeň we has oňyn durmuşda ýaşamagy saýlaýarsyňyz.

Tigir sürmek bedenterbiýe maşklarydyr

Tigir sürmek, bedeniň ýagyny ýitirmäge we fitnes derejäňizi ýokarlandyrmaga kömek edip biljek ajaýyp fitnes işjeňligidir.Bu bogunlaryňyza aňsat täsir edýän işjeňlik, arassa howa we maşk etmegiň ajaýyp usuly.Beýleki bedenterbiýe çäreleri ýaly, tigir sürmek ýagyş ýaly derlemäge kömek edip biler, Şonuň üçin tigir sürmek üçin dogry eşikleri saýlaň.

Tigir sürmegiň köp peýdasy bar, şol sanda bedeniňize gaty köp kynçylyk çekmezden maşk etmegiň ajaýyp usulydyr.Şeýle hem arassa howa almak we açyk howada lezzet almak üçin ajaýyp usul.Elbetde, bedeniň ýagyny ýitirmäge we fitnes derejäňizi ýokarlandyrmaga kömek edip biler.

Tigir sürmek bilen täze gelen bolsaňyz, ýuwaş-ýuwaşdan başlamak we ýoluňyzy kem-kemden ýokarlandyrmak möhümdir.Şeýle hem howa üçin laýyk geýinmegi hökman bilmeli, sebäbi köp derlärsiňiz.Elbetde, tigir sürmek eşigi ýaly dogry howpsuzlyk enjamlaryny ulanmagy elmydama unutmaň.

Tigir sürmek syýahatdyr

Syýahat etmegi halaýarsyňyzmy?Elbetde edýärin!Syýahat etmegiň iň gowy görýän usullaryndan biri welosiped bilen.

Welosipedde bolmak, dünýäni has açyk we elýeterli duýýan bir zat bar.Alongolda gülleriň ysyny saklap, öz islegiňiz bilen gidip bilersiňiz.

Elbetde, welosiped sürmegiň zyýanly tarapy, ýeterlik aralyk almak kyn bolup biler. 10 km ýa-da 20 km diňe sürmäge öwrenişeniňizde ýeterlik däl ýaly.

Tigir sürmek näçeräk bolmaly?Meniň pikirimçe, isleýşiňiz ýaly bolmaly!Täze başdan geçirme gözleýän bolsaňyz, has uzak syýahat ediň.Diňe çykyp, täze görnüşleri görmek isleseňiz, has gysga syýahat gowy.

Esasy zat, lezzet almak we ajaýyp ýerleri görmekdir.Şonuň üçin ol ýere çykyň we pedaly başlaň!

Tigir sürmek basyşyň bir görnüşidir

Näme üçin münýäris?Diňe A nokatdan B nokadyna ýetmekmi?Ora-da yzymyzdan başga bir zat barmy?

Köpümiz üçin tigir sürmek basyp almak hakda.Täze kynçylyklary ýeňip geçmek we özümizi çäklere çykarmak hakda.Fiziki we akyl taýdan näderejede gidip biljekdigimizi görmek üçin münýäris.

Tigir sürmek, çäklerimizi barlamagyň we näme ýasalandygymyzy görmegiň usulydyr.Özümizi gyra çekmegiň we mümkin bolan zatlary görmegiň usuly.Her gezek münenimizde, özümiz we nämäni başarýandygymyz hakda azajyk köp zat öwrenýäris.

Elbetde, çykyp, arassa howadan we gözel ýerlerden lezzet almak gaty gowy zat.Usöne köpümiz üçin has köp zatlara gaýdyp gelmegimizi saklaýan başga bir zat bar.Kynçylygy gowy görýändigimiz üçin münýäris.Täze ýerleri basyp almak bilen gazanylan üstünlik duýgusyny duýmak üçin münýäris.

Şonuň üçin has beýik daglary we has kyn ýollary gözlemegi dowam ediň.Tigir sürmegiň hödürleýän kynçylyklaryny kabul ediň.Elmydama ýadyňyzdan çykarmaň, iň oňat gezelençler bizi rahatlyk zolaklarymyzyň daşynda birneme itekleýär.

Tigir sürmek paýlaşmagyň bir görnüşidir

Paýlaşmagyň aladalydygyny hemmämiz bilýäris.Paýlaşmak barada aýdylanda bolsa, muny tigir sürmekden has gowy ýol ýok.Görýän ajaýyp görnüşleriňizi ýazga geçirip, duýgularyňyzy we keýpiňizi welosiped ýazgysyna ýa-da blogyňyza ýüklemek bilen, maşgalaňyza we dostlaryňyza bu syýahatda paýlaşmaga rugsat berýärsiňiz.Fiziki taýdan ol ýerde bolmasa-da, paýlaşmagyňyzdan gelýän bagty duýup bilerler.Bir tarapdan, beýlekiler üçin gözel ýer bolduň.Şonuň üçin indiki gezek gezelenje gideniňizde, gyzyklanýanlaryňyz bilen tejribe paýlaşmagy ýatdan çykarmaň.

Tigir sürmek aragatnaşykdyr

Tigir sürmek diňe bir maşk däl, beýlekiler bilen birleşmegiň we daş-töweregimizdäki dünýäni öwrenmegiň usulydyr.Dostlarymyz bilen münenimizde, bilelikde gülüp, hezil edip hezil edip bileris.Şeýle hem durmuş tejribelerini alyş-çalyş edip, biri-birimizden täze zatlar öwrenip bileris.

Käwagt hatda ýolda täze tigir sürýän dostlarymyz bilen hem duşuşarys.Salamlaşmak we birnäçe söz alyşmak syýahaty hasam lezzetli edip biler.Biri-birimizi has gowy tananymyzdan soň bilelikde ösüp we ösüp bileris.

Tigir sürmek üçin haýsy enjam gerek

Tigir sürmek, şol bir wagtyň özünde görnüşe girmegiň we güýmenmegiň ajaýyp usulydyr.Roadöne ýoly urmazdan ozal tertipli bolmaly birnäçe zat bar.Ine, islendik welosiped sürýänler üçin hökmany zatlaryň gysga wagtda öwrenilmegi:

Tigir

Elbetde welosiped!Haýsy welosipediň size laýykdygyny çözmeli bolarsyňyz.Roadol tigir sürmek bilen meşgullanjak bolsaňyz, ýol tigirini islärsiňiz.Dag tigir sürýänlere has gödek ýerleri dolandyryp bilýän berk tigir gerek bolar.

Kaska

Bu gepleşik geçirip bolmaýar.Näçe tejribeli bolsaňyzam, kaska heläkçilik bolan ýagdaýynda sizi goramaga kömek eder.

Tigir sürmek eşikleri

Dogrywelosiped eşikleri.Tigir sürmäge çynlakaý çemeleşýän bolsaňyz, dogry eşikleriň möhümdigini bilýärsiňiz.Diňe rahat bolmak bilen çäklenmän, işlemeli.Tigir sürýän eşikleri saýlanyňyzda gözlemeli birnäçe möhüm zat bar.

Ilki bilen, eşikleriň dem alýandygyna göz ýetirersiňiz.At münüp barýarkaňyz köp derlärsiňiz, şonuň üçin matanyň çyglylygy ýok etjekdigine göz ýetirmeli.Ikinjiden, gaty gabat gelýän, ýöne gaty berk däl eşik gözlemek islärsiňiz.At münüp barýarkaňyz bir zadyň çişmegini islemeýärsiňiz, ýöne eşikleriňiziň şeýle berk bolmagyny islemeýärsiňiz, oňaýsyz.

Netijede, eşikleriň käbir şöhlelendiriji elementleriniň bardygyna göz ýetirersiňiz.Pes ýagtylyk şertlerinde münjek bolsaňyz bu aýratyn möhümdir.Oýlanýan eşikler beýleki welosiped sürýänlere we awtoulag sürüjilerine görünmäge kömek eder.

Tigir sürmek eşikleri barada aýdylanda, islegleriňize laýyk bir zady tapmak möhümdir.Threeöne üç esasy zady ýatda saklasaňyz, size peýdaly bir zady tapyp bilmeli.

Suw we naharlar

Tigir sürýän wagtyňyz gidratly we ýangyçly bolmaly, şonuň üçin eliňizde suwuň we iýmitiň köpdügine göz ýetiriň.

Tigir nasosy

Tekiz tekerler gutulgysyz, şonuň üçin ýoldan mümkin boldugyça çalt gaýdyp gelmek üçin ýanyňyzda welosiped nasosynyň bolmagy elmydama gowy.

Bejeriş toplumy

Bu ätiýaçlyk şina, zynjyr guraly we köp gural ýaly zatlary öz içine almalydyr.

Bu zatlar bilen hemmäňiz tigir sürmäge başlarsyňyz!