Uly topara münmek welosiped sürýänler üçin ajaýyp tejribe bolup biler.Diňe beýlekiler bilen münmek has lezzetli bolman, eýsem amaly artykmaçlyklary hem bar.Netijelilik uly topara münmegiň esasy sebäbi.Topara münmek, "çap etmek" diýilýän hadysadan peýdalanýar, bu ýerde setiriň arka tarapyndaky çapyksuwarlar öňdäki çapyksuwarlar tarapyndan iteklenýänlerinde dynç alyp bilýärler.Bu täsir ýadawlygy peseldýär, çapyksuwarlara has az, has az güýç bilen has çalt, has çalt gitmäge mümkinçilik berýär.
Bu ýol ýa-da ýeňil atletika ýaryşlary ýaly bäsdeşlik tigir sürmekde aýratyn möhümdir.Bu ýerde öňdäki çapyksuwarlar işiň köpüsini ýerine ýetirerler, arka tarapdakylar bolsa soňky çapyşyk üçin energiýasyny tygşytlap bilerler.Uly toparda bilelikde işlemek bilen, çapyksuwarlar pellehana aýratynlykda bolşy ýaly has çalt ýetip bilerler.
Dynç alyş tigir sürýänleriň köpüsi üçin uly toparlara münmek hökmany.Alsoöne artykmaçlyklary hem bolup biler.Görünişliligini ýokarlandyrýar we gezelenç has aňsat, has ygtybarly we has lezzetli edip biler.
Uly topara münmek, beýleki welosiped sürýänler bilen duşuşmagyň we olar bilen duşuşmagyň ajaýyp usuly bolup biler, ýöne ýadyňyzda saklamaly birnäçe zat bar.
Kelläňizi ýokary galdyryň
Üstünlikli çapyksuwar bolmak üçin kelläňizi ýokary galdyryp, daş-töweregiňizden habarly bolmak möhümdir.Topara münmek, öňümizdäki öwrümlere ýa-da öňe gitmek mümkinçiliklerine garaşyp bilmek üçin goşmaça yhlas talap edýär.Kelläňizi ýokary galdyryp, hüşgär bolmaga we ýagdaýyň üýtgemegi bilen çalt karar bermäge mümkinçilik berýär.
Bir topara münüp barýarkaňyz ünsüňizi we ünsüňizi öňdäki ýolda saklamak möhümdir.Şeýlelik bilen, tizligiň üýtgemegine, duýdansyz päsgelçiliklere we bolup biljek howplara taýyn bolup bilersiňiz.Situationagdaýdan we daş-töweregiňizde bolup geçýän zatlardan habarly bolmak bilen, betbagtçylyklardan gaça durup, ýolda durýandygyňyzy anyklap bilersiňiz.
Netijede, kelläňizi ýokary galdyryp, ikinji gezek karar bermek üçin zerur ynamy we gözegçiligi üpjün eder.Bu tejribe talap edýän bir ussatlyk, ýöne yhlas we üns bilen howpsuz ýagdaýda bolup, ýolda öňe gidişlige ynamyňyz bar.Headadyňyzdan çykarmaň, kelläňizi ýokary tutuň we daş-töweregiňizden habarly boluň.
Tormozlaryňyza serediň
Toparlarda tigir sürmek barada aýdylanda, howpsuzlyk ilkinji nobatda bolmalydyr.Bu, welosiped sürýänleriň diňe bir tormozlamaga däl, eýsem topar ýoldaşlarynyň tormozlamagyna hem üns bermelidigini aňladýar.Artykmaç tormozlamak, çapyksuwar we olaryň arkasyndakylar üçin howply ýagdaýlara sebäp bolup biljek haýal hereketlere sebäp bolup biler.
Bir topara müneniňizde, tormozlaryňyzy sinhronlamak möhümdir.Diýmek, ähli çapyksuwarlar duralga zerur bolanda tormozlaryna basyş etmeli.Bu, ähli çapyksuwarlaryň howpsuz durup, heläkçilik howpuny azaldyp biljekdigini üpjün eder.
Tormozlary nepis ulanmak hem möhümdir.Bu tormozlara ýeňil basyşy ulanmak we ýuwaş-ýuwaşdan ulanmak diýmekdir.Bu, çapyksuwaryň gözegçiligini saklamaga we skidde ýa-da tormozdan gaça durmaga mümkinçilik berer, bularyň ikisi hem toparlaýyn ýagdaýda howply bolup biler.
Ahyrynda, bir topara müneniňizde elmydama tormozlaryňyza tomaşa ediň.Pikirlenmän tormozlaryňyza basyş etmäň.Eger duralga zerur bolsa, toparyňyzdakylaryň hemmesiniň howpsuzlygyny üpjün etmek üçin utgaşdyrylan we dolandyrylýan tormoz usullaryny ulanyň.
Tigirleriň üstüni ýapma
Bir topara müneniňizde, siziň we toparyň agzalarynyň tigirleriň üstüni ýapmazlygy üçin seresap bolmak möhümdir.Gabat gelýän tigirler, esasanam welosiped sürüjisi birden çepe öwrülende ýa-da duýdansyz duranda betbagtçylyga sebäp bolup biler.Beýleki agzalardan belli bir aralygy saklamak we hemmäňiziň erkin we howpsuz hereket etmek üçin ýeterlik ýeriň bardygyna göz ýetirmek möhümdir.
Tejribeli welosiped sürýänler üçin bu aýratyn möhümdir, sebäbi tigirleriň bir-biriniň üstünden düşmegi howply ýagdaýa getirip biljekdigini bilýärler.Beýleki tarapdan, täze başlanlar goşmaça seresap bolmalydyrlar, sebäbi tigirleriň bir-birine gabat gelmegi esasy howpsuzlyk meselesidir.
Öňde boluň
Bir topar münmek gorkuzyp biler, ýöne öňde durmak möhümdir.Öňde durmak, yzda galmajakdygyňyzy üpjün eder we size gymmatly energiýa tygşytlap biler.Aýrylyşmazdan ýa-da sprinterden öň toparyň öňünde durmak islärsiňiz, şonuň üçin tutmak üçin goşmaça energiýa sarp etmersiňiz.Mundan başga-da, beýleki çapyksuwarlaryň howpsuzlygyny saklamaga kömek edip, toparyň tizligini we setirini dolandyrmak üçin öz pozisiýaňyzy ulanyp bilersiňiz.Daş-töweregiňizden habarly bolmagy we özüňizi yzarlamaga synanyşýanlara ýol bermegi ýatdan çykarmaň.Biraz tejribe bilen, öňde durmagy we rahat, üstünlikli gezelenç etmegi öwrenip bilersiňiz.
Toparlara münmek tigir sürmegiň şatlyklaryny başdan geçirmegiň iň oňat usullaryndan biridir.Dynç alyşda aýlanýarsyňyzmy ýa-da kyn ýoly dowam etdirýärsiňizmi, bir topar dostuňyz ýa-da maşgalaňyz gezelençleri has lezzetli edip biler.Topar welosiped formalaryny özleşdirmektoparyňyz hem gezelençiňize gyzykly zatlar goşmagyň ajaýyp usulydyr.Topar hökmünde agzybirligiňizi görkezmegiň we gezelençiňize birneme şatlyk goşmagyň ajaýyp usuly.Mundan başga-da, gezelençde eden ýatlamalaryňyzy ajaýyp ýatlatma bolup biler.Goňur reňklerden we nagyşlardan başlap, gülkünç şekillere çenli, welosiped formalaryňyzy düzeniňizde saýlamaly köp sanly mümkinçilik bar.Gyzykly we rahat gezelenje çykýarsyňyzmy ýa-da özüňizi has kyn ýolda itekleýärsiňizmi, ýöriteleşdirilen welosiped formalary topar ruhuňyzy görkezmegiň iň oňat usuly bolup biler.
Iş wagty: 20-2023-nji fewral