Tigir sürmek ajaýyp peýdaly tejribe bolup biler, sebäbi bu täze ýerleri öwrenmäge we gündelik durmuşdan gaçmaga mümkinçilik berýär.Şeýle-de bolsa, esasanam täzeje bolsaňyz, gorkunç hem bolup biler.Bagtymyza, rahat we başarnykly münmek ýagdaýyňyzy saklamak üçin ulanyp boljak birnäçe maslahat bar.
Birinji ädim, dogry enjamlary ulanýandygyňyza göz ýetirmekdir.Tigiriňiziň beden ululygyna laýyk ýerleşdirilendigine we amatly, täsirli gezelenç etmek üçin sazlanandygyna göz ýetirmeli.Edil şonuň ýalywelosiped formalary- ygtybarly we dogry gabat gelýändigine göz ýetiriň, şonuň üçin rahat gezelençden lezzet alyp bilersiňiz.
Degişli enjamyňyz bar bolsa, tigir sürmegiň esaslaryny öwrenmek möhümdir.Mundan başga-da, ýollaryň düzgünleri bilen tanyş bolmaly, meselem, zolaklardan geçmek ýa-da üýtgetmek dogry däl ýaly.
Türgenler köplenç güýçlerini we tizligini ýokarlandyrmagyň peýdasyna başarnyklary we türgenleşikleri ulanmagyň ähmiýetine göz ýumup bilerler.Bu esasanam welosiped sürýänler üçin has dogrydyr.Emma, işlemek we türgenleşmek üçin hepdede bary-ýogy birnäçe minut sarp etmek uly sogap gazanyp biler.Munuň içine bedeniň has gowy ýerleşdirilmegi, welosipediň ýerleşişi, aşak düşmek we burçlamak usullary we ş.m. girip biler.
Yzygiderli tejribe bilen, welosipedde çykanyňyzda has çalt, has täsirli we has ygtybarly sürmäge mümkinçilik berýän has ynam we rahatlygy ösdürersiňiz.Mundan başga-da, gezelençleriňizden has lezzet alarsyňyz.
Dogry taýýarlyk welosiped sürýänlere ýolda ýüze çykyp biljek islendik ýagdaýa has gowy taýýarlanmaga kömek edip biler.Trackol stendleri, tigirler we bunny hops ýaly başarnyklary dolandyrmak welosiped sürýänleri çalt hereket etmeli bolanda has çeýe we täsirli edip biler.Güýç taýýarlygy welosiped sürýänlere depeleri güýçlendirip, umumy çydamlylygyny ýokarlandyryp biler.Hormatlamak usuly, tizligi we netijeliligi ýokarlandyrmaga kömek edip, şikes ýetmek howpuny azaldyp biler.
Şonuň üçin türgenler üstünlik gazanmak üçin zerur bolan türgenleşige we başarnyklara ünsi jemlemek üçin her hepde birnäçe minut wagt almagy ýatdan çykarmaly däldirler.Şeýle etmek welosiped sürýänlere welosipedde özlerini has rahat we ynamly duýmaga kömek edip biler, bu bolsa öndürijiligiň gowulaşmagyna we umumy tejribäniň ýokarlanmagyna getirer.
Setir sürmek
Ak çyzykda göni pyýada ýöremek, münmek endikleriňizi ulanmagyň ajaýyp usuly bolup biler.Deňagramlylygy, utgaşdyrmagy we reaksiýa tizligini ösdürmäge kömek edýär.Şeýle hem has gowy gözegçilik we durnuklylyk üçin, esasanam gödek ýerlerde ýa-da dik ýapgytlarda agyrlyk merkeziňizi pes derejede saklamaga kömek edýär.
Boş awtoulag duralgasynda ýa-da asuda ýolda türgenleşmek, sürmek ukybyňyza has ynamly bolmaga we yzygiderli we ygtybarly gezelenç etmek üçin dogry myşsa ýadyny döretmäge kömek edip biler.Öňe serediň, dynç alyň we ak çyzykda müneniňizde tigiriňizi durnukly, göni çyzykda saklamaga synanyşyň.Roadolda gözleriňizi saklaň we daş-töweregiňizden habarly boluň.
Ak çyzykda münmek, ýoluň ýagdaýlary barada düşünje döretmäge kömek eder.Bu, ýolda ýüze çykyp biljek howplary ýa-da päsgelçilikleri çaklamaga kömek eder.
Aýlanmak we dolandyrmak
Tigir öwürmek diňe tutawaçlara basyş etmek bilen çäklenmän, ondan has köp zady talap edýär.Sharpiti öwrüm etmek üçin tigiriňizi dolandyrmak üçin agramyňyzy ulanyp bilersiňiz.Önekeý söz bilen aýdanyňda, öwrülende agramyňyzy içerki tutawaçlara we daşarky enjamlara geçirmeli.Bu welosipediň bir burça eýermegine we has ýokary tizligi saklamagyna kömek eder.Bu usul bilen rahat bolmak üçin tejribe gerek, şonuň üçin derrew durup bilmeseňiz ruhdan düşmäň.Enougheterlik tejribe bilen hiç wagt pro ýaly öwrüp bilersiňiz.
Başla we bes et
Tigir süreniňizde, tigiriňizi çalt dolandyrmak we dolandyrmak ukyby zerurdyr.Bu ussatlygy ösdürmegiň iň oňat usullaryndan biri, çalt we gözegçilikde kesmek we kesmek.Şeýle etmek, welosipediňiz bilen has tanyş bolmaga we tutmagyň, çekmegiň we tizligiň çäklerine has gowy düşünmäge kömek edip biler.
Amal edip boljak kursy ýa-da päsgelçiligi düzmek bilen başlap bilersiňiz.Giň we berk öwrümli we kesmegi we çykmagy ygtybarly ýerine ýetirmek üçin ýeterlik ýer tapyň.Amal edeniňizde, tizligiňizi hemişelik saklamaga üns beriň we gözegçilikde saklanyňyzda mümkin bolan iň gysga ýoly saýlamaga synanyşyň.
Kesmegiň we çykarmagyň esaslary bilen arkaýyn bolanyňyzda, çylşyrymlylyk goşup başlap bilersiňiz.Agramyňyzy dürli tarapa üýtgetmek bilen, tizlik bilen kesmegiň üstünde işlemäge synanyşyň.Bu, welosipediňizde has tebigy duýmaga we ony nädip dolandyrmalydygyna has gowy düşünmäge kömek eder.
Aýaklaryňyza degiň
At münmegi gowulandyrmagyň bir usuly, uly tegelekde aýlanyp ýörkäňiz bir gezek bir aýagyňyza ýa-da aýagyňyza degmekdir.Deňagramlylygy saklamaga we atyňyzyň güýjüne gözegçilik etmäge kömek etjek ajaýyp maşk.Bu maşk bilen meşgullananyňyzda, bedeniňizde rahat bolmak, gözüňizi dikeltmek we öňde goýlan meselä üns bermek möhümdir.
Bir gezekde diňe bir aýaga ýa-da aýaga ünsi jemläp, ýuwaş-ýuwaşdan güýjüňizi we utgaşdyryşyňyzy artdyryp bilersiňiz.Öňe barýarkaňyz, tegelekleriň ululygyny artdyryp bilersiňiz, hatda bir elli tegelekleri we beýleki dürli hereketleri hem goşup bilersiňiz.Bu maşk başlangyç we ösen çapyksuwarlar üçin ajaýyp, sebäbi bu siziň münmegiňizi, deňagramlylygy we utgaşdyrmagy gowulaşdyrmaga kömek edýär.Şeýlelik bilen, şu gün bir aýakly ýa-da aýak tegelekleriňizi türgenleşdirip başlaň we münmek endikleriňiziň ýokarlanmagyna tomaşa ediň!
Iş wagty: 27-2023-nji fewral